Willkommen bei Agents of Peace - Yoga & Ayurveda Yogastudio in Berlin-Köpenick - Movement for Life

Yogakurse - Yogaworkshops - Yogalehrerausbildung - Ayurveda für Frauen

"Wir sind wie eine Schale und müssen überfließen, dass uns das Leben immer neu erfüllt." G. Antara "

Agents of Peace, Martina Strauss, betrachtet Yoga als eine nährende und heilende Kraft und möchte mit ihrem Yogaunterricht im Yogastudio in Berlin-Köpenick nicht nur Stabilität, Ausdauer und Geschmeidigkeit mit den Körperübungen - den Asanas - vermitteln, sondern ihren Schülern vor allem Entspannung und Inspiration schaffen. Und Raum. Viel Raum für Freude, neue Eindrücke und all die Herausforderungen, die unser Leben täglich für jeden von uns bereithält. Yoga hilft uns nicht nur, unseren Körper zu stärken, sondern mit unserer Seele - unserem Selbst in Kontakt zu kommen. Wenn wir so immer wieder in unsere eigene Mitte kommen, erfüllt uns das mit Freude. Martina wünscht sich, dass ihre Schüler dann mit Kraft, Geduld, Energie und ihrem so kostbaren inneren Frieden von ihrer Yogamatte in ihr Leben gehen und alle Lebewesen, alles Lebendige mit großem Respekt beachten und behandeln und aktiv ihre Welt gestalten, als Agents of Peace, Agenten des Friedens.  Nachhaltigkeit

Positionen werden einzeln und auch in fließendem und dynamischem Stil - Vinyasa Yoga - geübt. Entspannung spielt eine große Rolle, Atemübungen; wir singen das OM und chanten öfter Mantren und auch kurze geführte Meditationen werden in den Unterricht eingeflochten. Vor allem aber gilt: Jeder kann Yoga üben, in jedem Alter und: Yoga ist für alle da.

Unser Körper ist für jeden von uns essentiell wichtig. Als gestresste Städter mit anstrengenden Lebensrhytmen zwischen Beruf, Familie und allen anderen Verpflichtungen, ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit, wieder in Einklang mit sich zu kommen: seinem Körper, seiner Seele. Beim Yoga-Üben kommt nicht nur unser Körper, dem wir oft in zu häufigen Sitzpositionen nicht gerecht werden, wieder in den Fluss, wird gedehnt und gestreckt, sondern wir finden wieder zu Atem.

Behandlungen aus dem reichen Schatz des jahrtausendealten Wissens aus Indien, Ayurveda, der Schwester des Yoga, werden immer Freitags im Yogastudio Berlin Köpenick angeboten. Ayurveda bietet Martina Strauss hier nur für Frauen an - der indischen Tradition folgend, in der auch von Frau zu Frau behandelt wird. Ayurveda für Divas und Devas: eben für die Göttin, die in jeder Frau wohnt und dem Leuchtenden in Ihnen, in dir.